|
После тренировки
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 60.14g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Лимон, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Арцах Фрут Икра Баклажанная, Яйцо, Лимон, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Prosto Гречка. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|