Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 79.02g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Baltais Auzu Jogurts, Творог 9%, Киви. Lunch: Джемы и Варенья, Сыр Бри. Dinner: Морковь, Свекла Вареная, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|