Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 50.43g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Финик, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Глобус Кальмар Отварной. Dinner: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Fit Parad Овсяные Отруби, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|