Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 70.35g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Кофе с Сахаром, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|