Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 102.46g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Витебское Молоко Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Националь Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Яблоко Глостер, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|