Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 115.33g | Carbs: 291.16g.
Breakfast: Капучино, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Сырники без Обвалки. Lunch: Сметана 15%, Квашеная Капуста, VICI Gyoza с Говядиной, Санта Бремор Крабовая Палочка с Сыром и Зеленью. Dinner: Запеканка Кулинарим с Таней, Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, Штоллен, Сильпо Хлеб Литовский , Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: АТБ Гранат, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|