Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2736 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 73.90g | Carbs: 319.74g.
Breakfast: Карусель Зефир Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Песочное Печенье, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Кокосом, Надежда Печенье Сдобное со Вкусом Черники, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Оладьи на Кефире, Орехи Кешью. Snacks/Other: Absolute Nature Сок Облепиховый, Клементины, Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|