Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 55.51g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Рыбные Палочки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
09 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|