Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 69.91g | Carbs: 133.10g.
Lunch: Красное Яблоко, Северная Гавань Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, ВЕК Пельмени из Индейки . Dinner: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Рис Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Свитлогорье Глазированный Сырок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|