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la cena di ieri si fa sentire
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63.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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2334 kcal
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Fat: 102.35g | Prot: 70.92g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Galbusera Zalet, Lindt Cioccolato Al Pistacchio, Valsoia Soyadrink Orzomalto. Lunch: Macè Spremuta di Frutta con Melagrana, Vismara Mortadella con Pistacchio , Philadelphia Philadelphia Active, Vismara Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Negroni Pancetta di Zibello, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Dinner: Meringa, Lardo, Miele, Farina 00, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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