Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 69.11g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. Lunch: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Кофе с Молоком, Правильное Решение Сухари-Гренки "Губернские" Ржаные, Гороховый Суп, Чай с Медом, Лента Бекон Сырокопчёный. Dinner: Кофе с Молоком, Верный Слойка с Лимоном, Селедка под Шубой, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Капучино, Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Тертый), Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|