Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 71.43g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, KFS Твистер Оригинальный. Dinner: Родные Просторы Родные Просторы , Родные Просторы Родные Просторы , Пепси Пепси, Старейшина Коньяк, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Огурчик Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|