Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 63.62g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Шоколадный кекс с вишней, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Пицца Маргарита, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Dinner: Мандарины, Шоколадный кекс с вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|