Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 54.65g | Carbs: 24.82g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Bucheron Шоколад 72%, Простоквашино Сметана 25%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Маскарпоне, Хлебец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|