Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 86.32g | Carbs: 258.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Фасоль Стручковая, Семга Запеченная. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Семга Запеченная, Фасоль Стручковая, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Банан, Сметана 15%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мирролла Магний В6, Культлаб Протеин Сывороточный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evergreen_tree's Weight History
|