Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 63.47g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Лимон, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , La Espanola Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная. Lunch: Лук, Желтая Зимняя Тыква, Лимон, Голец. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|