Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 73.16g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Блины на Кефире, Nuts Fun Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Морская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая , Ашан Горох Варёный, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Dinner: Красная Цена Фундук, ESSA Orange & Cherry. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Лаваш. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|