Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2013
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2013:
|
1001 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 64.05g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Коркунов Горький Шоколад 72%, Морковь, Каждый День Окунь Морской, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Мягкая Белая Булка. Lunch: Сельдерей, Морковь, Государь Сырники, Мясновъ Котлета Куриная, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Ашан Сыр Российский, Айва, Кукурузные Хлопья, Коркунов Горький Шоколад 72%. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Сыворотка. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|