Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
3110 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 189.50g | Carbs: 378.77g.
Breakfast: Yogurt greco con proteine, Pancakes. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mela, Foglia Verde Minestrone di Verdure, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto). Dinner: Tortino di mele, Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Patate, Conad Pomodorini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pizza. Snacks/Other: Arance, Nutrend Protein Bar . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilMazz79's Weight History
|