Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 79.48g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе с Молоком, Хлеб с Семечками. Lunch: Котлета Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Алми Голубцы с Мясом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|