Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 69.52g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, П Помидоры, SEMKI Семечки Подсолнуха , Премия Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Sunfill Батончик с Клюквой, SEMKI Семечки Подсолнуха , Морковь Морковь Отварная, Сильпо Лук Репчатый , Овостар Белок Яичный, Latter Йогурт 1,5%, Премия Форель Слабосоленая, Отварная Картошка, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Индейка Филе Отварное, Премия Гречневая Крупа. Snacks/Other: Фоззи Яблоко Семеренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|