Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 69.35g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Хурма, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Сухари, Колбаса Варено-Копченая, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|