Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
904 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 60.11g | Carbs: 80.07g.
Lunch: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Салат Крабовый, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|