Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 111.98g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры Черри, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Красный Октябрь Трюфель, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opri kop's Weight History
|