Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
2364 kcal
|
Fat: 118.95g | Prot: 105.09g | Carbs: 216.75g.
Breakfast: Мираторг Пельмени Домашние, Махеевъ Горчица Русская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Сахар, Лимон, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Dinner: Сахар, Лимон, Чай, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Добряна Сыр Король Артур, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Лук. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|