Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 22.66g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Капуста, Авокадо, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Lunch: Яблоко, Суп Овощной. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Daily Хлебцы Рисовые, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler. Snacks/Other: Мёд, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|