Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 56.14g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Гипербола Шоколадная Колбаса, Клубника, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрая Кормилица Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Красное Яблоко, Мандарины, Кот де Франс Сметана 15%, Добрая Кормилица Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|