|
здравствуй, Новый год. Праздники прошли плодотворно!!!
|
87.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 87.07g | Carbs: 198.75g.
Breakfast: Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов. Lunch: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Curtis Чай Зеленый, Грецкие Орехи, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|