Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 66.52g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Клюквенный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Оливье, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Куриное Филе, Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Беларусь Сыр Минский 30%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гречка Вареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta9605's Weight History
|