|
Вот и вернулась в предновогоднее состояние 💙
|
61 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 56.58g | Carbs: 51.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Шашлык из Свинины. Dinner: Миндаль Миндаль, Семена Льна, Vici Лосось Слабосоленый, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Вареное Яйцо, Iberica Оливки с Косточкой, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Капуста Жареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirimeow's Weight History
|