Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 88.94g | Carbs: 56.10g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), La Espanola Оливковое Масло, Лимон, Евроопт Авокадо, Красные Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, Капуста Белокочанная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 1,5%, Landers Сыр Сулугуни, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|