Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 76.13g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Беконом, Перекресток Пончик Берлинский с Кремом , Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Tuc Крекер, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лёляяяяя's Weight History
|