Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 90.79g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Минтай Жареный. Dinner: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш. Snacks/Other: Магнит Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Energy Life Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|