Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 86.86g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Салат Ромэн или Соз, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Grante Сок Гранатовый, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagracheva1's Weight History
|