|
Всем доброе утро! Сегодня без завтрака, уехала к бабушке помогать накрывать стол на Рождество.
|
39.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 67.06g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Мандарины, Киви, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат Греческий, Рыба под Маринадом, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русское Чудо Икра Имитированная, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Приволжский Творог 1,8%. Dinner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Rosso Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|