|
Довольно странно видеть привес почти в полтора кг..(1,4кг)
Впрочем я знаю от чего это, поэтому спокойно отношусь к этому..
|
52.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 162.14g | Carbs: 36.12g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Now Foods Омега 3-6-9, Папа Может Ветчина Филейная, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Biovin Cocount&Strawberry Cheesecake, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Миндаль Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. Dinner: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 79.1 kg a Week
|