Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 76.46g | Carbs: 8.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, SPAR Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Правильное Решение Маслины Крупные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|