Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 64.91g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Банан, Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы , Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Гречка с Тушенкой. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Славица Советский Сливочный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|