Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 58.52g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хреновина, Куриное Филе Жареное без Масла, Голден Яблоко . Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чудо Молочный Коктейль Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|