Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 119.44g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Помидоры, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Бри, Глобус Сыр Гранд Блю , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мерси Конфеты, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Глобус Рулет Кета/Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Филе Индейки. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Zero Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|