schupferratz's Journal, 06 Jan 21

geht schon. wenigstens nicht zugenommen. aber nach zwei Tagen nur Mandelmilch kaum Abnahme?? hm vll viel Flüssigkeit im Körper, da gestern Abend viel getrunken. Fight on

51.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

272 kcal

Fat: 22.74g | Prot: 11.06g | Carbs: 2.93g.   Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Dinner: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. more...

1900 kcal

Exercise: Cross Training - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...