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... ich versuche mal in die Keto-Phase zu kommen. Mich interessiert, wie sich das anfühlt... No-Carb ist aber echt schwierig im Alltag, wenn Du Familie hast und die normal essen
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87.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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2168 kcal
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Fat: 124.25g | Prot: 121.24g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Redlefsen Sülzkotelett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Ei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. Dinner: Aldi Sahne-Heringsfilets, Matjes, Sylter Joghurt Salatsauce, Cucina Fleisch Tortelloni, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Ei. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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