Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1686 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 127.04g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: Mandarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Kaffee mit Milch. Lunch: Maroni, Kartoffeln, Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob. Dinner: Gut & Günstig Reiswaffeln, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Grüne Paprika, Karotten. Snacks/Other: Kartoffelfasern, Puddingpulver Pur Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei. more...
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steady weight
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