Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 91.52g | Carbs: 235.16g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Бутерброд с Сыром, Ikea Булочка Ржаная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Творог 5%, Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Смак Батон Подмосковный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|