Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
42.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 68.68g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Armut, Muz, Ceviz. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Lahana, Soğanlar, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Antakya Bakkalı D Domates Salçası D, Kıyma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
cts.sabahı dahil hergün tartılacağım. henüz wc çıkmadan tartıldım.
06 Jan 21 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|