Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 71.01g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тыквенные Семечки, Сила Алтая Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Котлеты из Говядины, Приготовленная Чечевица. Dinner: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Большевик Медвежонок Барни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|