Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
855 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 89.94g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|