Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 90.76g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Чай, McDonald's Какао Среднее , Яичный Омлет, Маслины, Сырник, Arla Сыр с Травами , Кофе, Пирог, Корица, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Вишней, Чай, Словяночка Сырок Детский . Dinner: Сыр Адыгейский, Помидоры, Riga Хліб Хлеб Козацький, Плов с Курицей, Varto Грибы Маринованные, Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинка 55's Weight History
|