Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 72.59g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Пикша, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Картофель Отварной. Dinner: Самбери Сыр Витязь 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Финик, Хурма, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кижуч, Nature Land Orechy & Med, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaa.mir's Weight History
|