Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 89.73g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 5 Ням. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Дымов Салями Финская. Dinner: Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сырники 5 Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Corny Protein Vanilla. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|